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  • 乒乓指導(dǎo)--踢球隊(duì)員觸球前應(yīng)注意的事項(xiàng)

    4. 進(jìn)攻方踢球

    5. 當(dāng)球被踢出并移動(dòng)時(shí),比賽正在進(jìn)行中

    6. 在其他球員觸球之前,踢球球員不得再次觸球。

    3. 違規(guī)行為及處罰

    1. 角球由守門員以外的其他球員踢:

    ●如果比賽進(jìn)行后,踢球的球員在另一名球員觸球之前再次觸球(用手除外):

    (1) 對(duì)方在犯規(guī)發(fā)生地點(diǎn)踢間接任意球。

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    ●如果比賽進(jìn)行后,踢球的球員在其他球員觸球之前故意用手觸球:

    (1) 對(duì)方在犯規(guī)發(fā)生地點(diǎn)踢直接任意球;

    (2) 如果犯規(guī)發(fā)生在踢球者本方罰球區(qū)內(nèi),則判罰點(diǎn)球。

    2. 守門員開出角球

    ●如果比賽進(jìn)行后,守門員在其他隊(duì)員觸球之前再次觸球(用手除外):

    (1) 對(duì)方在犯規(guī)發(fā)生地點(diǎn)踢間接任意球。

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    ●如果比賽進(jìn)行后,守門員在其他球員觸球之前故意用手觸球:

    (1)如果犯規(guī)發(fā)生在守門員本方禁區(qū)外,則對(duì)方在犯規(guī)發(fā)生地點(diǎn)直接任意球;

    (2)如果犯規(guī)發(fā)生在守門員本方罰球區(qū)內(nèi),則對(duì)方在犯規(guī)發(fā)生地點(diǎn)踢間接任意球。

    3. 對(duì)于任何其他犯規(guī):

    ●應(yīng)該再踢。

    足球比賽開球規(guī)則

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    1、比賽開始前,以拋硬幣的方式選擇開球或場(chǎng)地。 首先選擇的球隊(duì)有權(quán)選擇開球或場(chǎng)地。 比賽開始時(shí),在裁判員發(fā)出信號(hào)后,由首發(fā)隊(duì)員將球踢入對(duì)方半場(chǎng)。 球開出前,各隊(duì)員應(yīng)在本方半場(chǎng),踢球方對(duì)方隊(duì)員距球不少于9.15米; 球被踢出后,必須滾動(dòng)到自己的圓周距離。 ,比賽應(yīng)被視為開始,開球球員不得再次觸球,直至球被其他球員觸及或踢出。

    2、進(jìn)球后,由負(fù)方球員將球踢入對(duì)方半場(chǎng),比賽繼續(xù)開球。 下半場(chǎng)開始時(shí),兩隊(duì)交換場(chǎng)地,由上半場(chǎng)開球球隊(duì)的對(duì)手開球。

    3. 不允許直接開球。 任何違反規(guī)則的開球均應(yīng)重新開始。 如果主罰球員在其他球員觸球或踢球之前再次觸球,則由對(duì)方球員從犯規(guī)地點(diǎn)開球。

    踢足球時(shí)要注意的事項(xiàng)

    1、足球運(yùn)動(dòng)涉及大量跑動(dòng)、技術(shù)動(dòng)作幅度大、出汗量大。 因此,參加鍛煉時(shí),應(yīng)穿著寬松、透氣、吸汗的運(yùn)動(dòng)服。 足球鞋應(yīng)配備防滑帆橡膠鞋底。 。 除參加正式比賽外,日常鍛煉時(shí)不建議穿著足球比賽鞋(皮革包鋼釘),以免給自己或他人造成不必要的傷害。

    2、盡量不要在場(chǎng)地設(shè)施不符合要求的場(chǎng)所進(jìn)行鍛煉。 地面凹凸不平、碎石雜物較多(跑道、沙坑),很容易造成學(xué)生腳踝扭傷、骨膜損傷、跟腱拉傷等。

    3、開始運(yùn)動(dòng)時(shí),應(yīng)先做一些溫和、運(yùn)動(dòng)量小的熱身運(yùn)動(dòng),讓身體在進(jìn)入劇烈運(yùn)動(dòng)前有一個(gè)準(zhǔn)備過(guò)程。 當(dāng)心率和體溫升高時(shí),逐漸增加運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和速度。 這樣,不僅有助于肌肉活動(dòng)效率和關(guān)節(jié)潤(rùn)滑,還可以預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

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