摘要：不敢說(shuō)籃球是家喻戶曉的名字，但如果說(shuō)它是一項(xiàng)人人都喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，那絕對(duì)不為過(guò)。 它可以鍛煉身體，愉悅身心，豐富精神生活。 球隊(duì)的防守戰(zhàn)術(shù)是從有利于破壞對(duì)方進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的角度來(lái)確定的有針對(duì)性的防守戰(zhàn)術(shù)。 球隊(duì)的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)一般根據(jù)對(duì)手的防守戰(zhàn)術(shù)采取有針對(duì)性的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。

關(guān)鍵詞： 籃球;

防御; 防御

攻擊

一、籃球比賽規(guī)則決定防守的重要性

籃球比賽規(guī)則共有60條條款，要求防守方必須遵守相關(guān)規(guī)定，否則將被判犯規(guī)；

從形成籃球戰(zhàn)術(shù)攻防體系來(lái)看，基本上包括三個(gè)體系：

快攻攻防體系、盯人防守進(jìn)攻體系、聯(lián)防攻防體系

系統(tǒng)。

1、從比賽時(shí)間角度分析防守的重要性

從比賽時(shí)間來(lái)分析，一名球員在一場(chǎng)比賽中大約有40分鐘的無(wú)球跑動(dòng)，進(jìn)行無(wú)球進(jìn)攻和防守。 快攻防守是進(jìn)攻由攻轉(zhuǎn)守的時(shí)刻，球員迅速抓住機(jī)會(huì)。 利用有利的防守位置，利用強(qiáng)力的個(gè)人防守動(dòng)作和配合，限制對(duì)手的速度，破壞對(duì)手的快攻，使對(duì)手轉(zhuǎn)而進(jìn)行陣地進(jìn)攻的防守戰(zhàn)術(shù)。 首先要提高進(jìn)攻成功率，減少失誤；

積極爭(zhēng)奪籃板球。 其次，阻擋對(duì)方的一傳和接球，破壞和干擾他的傳球或突破。

2、攻防沖突中防守的重要性

基本的防守配合是指兩到三名防守球員運(yùn)用合理的技術(shù)和協(xié)調(diào)的動(dòng)作來(lái)擾亂進(jìn)攻的方法。 配合方法：防守配合包括擠過(guò)去、繞開(kāi)、換防、關(guān)門、補(bǔ)位、夾擊等。進(jìn)攻和防守是一對(duì)矛盾。 只有注重抓住這個(gè)矛盾的關(guān)鍵，才能變被動(dòng)為主動(dòng)，轉(zhuǎn)變??態(tài)度。

缺點(diǎn)。

三、現(xiàn)代籃球防守的特點(diǎn)

正確運(yùn)用攔、捏、搶、斷球等手段，盡力破壞和減少對(duì)手的快攻。 后排防守隊(duì)員必須迅速撤退。 當(dāng)球到達(dá)罰球圈頂部時(shí)，他們必須擾亂防守并防守防守者。 站在能控制對(duì)方球的路線上，主動(dòng)封堵對(duì)方的球。 防守技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)化主要是指運(yùn)動(dòng)員在使用手和身體打球、搶球、攔網(wǎng)、搶占有利位置時(shí)，其動(dòng)作必須按照規(guī)則允許的方式進(jìn)行。 否則將受到籃球規(guī)則的限制，造成犯規(guī)和違例。

2.制定防御策略

一、對(duì)抗是防御的基礎(chǔ)

當(dāng)對(duì)方掩護(hù)時(shí)，防守球員應(yīng)在掩護(hù)球員接近自己時(shí)迅速向前邁出一步，貼近對(duì)方，側(cè)身擠在兩名進(jìn)攻球員之間，繼續(xù)防守對(duì)手。 守衛(wèi)掩護(hù)的球員應(yīng)該盡早提醒隊(duì)友并后退一步準(zhǔn)備掩護(hù)。 經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)以少防守多的情況。 只要防守球員積極后退，內(nèi)外兼顧，左右兼顧，準(zhǔn)確判斷斷球和擊球的時(shí)機(jī)，也能造成對(duì)手失誤或拖延進(jìn)攻。速度，爭(zhēng)取隊(duì)友回防。

2.防守必須具有侵略性

兩名后衛(wèi)之間協(xié)同的方法。 當(dāng)隊(duì)友被突破時(shí)，附近的防守球員會(huì)立即拋棄對(duì)手，去掩護(hù)威脅最大的進(jìn)攻者。 缺陣的防守球員必須及時(shí)換防。

3、技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，戰(zhàn)術(shù)是技術(shù)的表現(xiàn)。

要實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)目標(biāo)，不僅要有一定的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，還要求球員掌握相應(yīng)的技術(shù)應(yīng)用能力。 沒(méi)有技術(shù)，就沒(méi)有戰(zhàn)術(shù)。 提高移動(dòng)速度，充分利用手臂動(dòng)作，提高搶斷和蓋帽能力；

同時(shí)，防守配合意識(shí)和判斷能力也必須大大提高。 當(dāng)由攻轉(zhuǎn)守時(shí)，每個(gè)球員必須迅速撤退到自己的后場(chǎng)，找到對(duì)手，形成集體防守。 根據(jù)對(duì)手、球、籃筐，選擇有利的位置，有球緊，無(wú)球松；

近球緊，遠(yuǎn)球松；

籃球戰(zhàn)術(shù)就是積極進(jìn)攻并控制對(duì)手。

（作者單位為山西省潞城職業(yè)高中）